der versuch, die augen heute zu schonen, ist nicht wirklich gelungen. werde morgen nochmals zum artz gehen, vielleicht hat der noch ne andere art von tropfen.
da ich ja nicht den ganzen tag mit geschlossenen augen im bett liegen kann, übe ich mich im 'sparsamen' schauen - aber das ist schwieriger als gesagt.
eine methode: kein internet, keine bücher und zeitschritften.