Du brauchst dich doch nicht rechtfertigen - Bloß, so was kann auch ziemlich ins Auge gehen, gerade weil du ja noch danach auf dem Fahrrad fährst. Eine Kleinigkeit, wie eine Milchschnitte, sollte schon drin sein. (Bin ich nicht ein toller Ernährungsberater, empfehle gegen Unterzuckerung eine Süßigkeit)